반응형 허리 스트레칭1 허리 통증의 원인과 치료법: 건강한 허리로 돌아가는 방법 허리 통증은 다양한 원인으로 인해 발생하는 일반적인 증상 중 하나입니다. 일상적인 자세 불균형, 갑작스러운 움직임, 근육의 과도한 사용 등이 주요 원인입니다. 허리 통증은 일시적인 통증부터 만성 통증까지 그 강도와 지속 시간이 다양하며, 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.허리 통증은 대부분 근골격계 문제로 인해 발생하지만, 일부 경우에는 신경계 문제나 다른 질환이 원인이 될 수 있습니다. 따라서 통증이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의의 상담이 필요합니다.허리 통증의 정의와 원인 허리 통증의 일반적인 원인잘못된 자세: 장시간 앉아 있거나 구부정한 자세를 유지할 때 허리에 무리가 가며 통증이 발생할 수 있습니다.근육 경직: 과도한 운동이나 일상적인 근육 사용으로 인해 허리 근육이 경직되어 통증을 유발.. 2024. 9. 20. 이전 1 다음 반응형
